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不想吃药,有什么治疗便秘的好办法吗？
最佳答案：
便秘不吃药，可以通过腹部按摩、开塞露、灌肠改善，通过腹部按摩可以刺激肠道蠕动，当肠道蠕动的功能恢复后，促进肠道中内容物的排泄，达到改善便秘的症状。部分人可以在发生便秘时，从肛门部位注入开塞露，以软化粪便、刺激肠道蠕动，帮助直肠内粪便的排出，便秘比较严重的患者，可以通过灌肠改善。灌肠需要经过直肠直接注入温盐水或甘油，以此刺激肠道蠕动，清除肠道系统中的粪便，尤其是功能性便秘、身体伴有高热症状的患者，使用效果比较不错。在怀孕期间应避免使用，便秘的患者应当在饮食上多吃粗纤维食物，以增加粪便体积，促进肠道蠕动，帮助排便。
一，可以吃香蕉来治疗，香蕉有润肠通便，促进胃肠道蠕动的功效，能够有效的治疗便秘。二，可以喝一点酸奶，酸奶里含有多种促进消化吸收的物质。三，可以吃柚子，柚子有清热去火，通便的功效，饭后吃有助于通便。四，地瓜，地瓜里含有的纤维，能够润滑肠道软化大便。五，可以通过增加运动来促进食物的消化吸收，帮助改善便秘。
便秘的有好点的治疗方法吗
长期性的便秘,吃药效果不好,特别是西药,它只是暂时性的,最好还是食疗,靠食物慢慢养
多吃含纤维的食物,比如韭菜,红薯等等,常喝酸奶,增加肠道有益菌,多喝水,吃蜂蜜,香蕉有润滑肠道的作用,
便秘怎么办？有什么好的快速治疗的办法吗？
快速治疗便秘就是吃药了，好的又快而且有彻底，但是要选择到好的要治疗，其实便秘可以常喝蜂蜜、酸奶等助于润肠，吃一些芝麻粥、核桃仁粥、菠菜粥、红薯粥有助于防治便秘，并且晨起空腹饮一杯凉开水或淡盐水，有助于促进肠蠕动，多吃点水果，便秘严重者个人建议也可以试试活肠素，这个是治疗便秘的，效果蛮好的，我便秘就是它治疗好的，你可以去了解下适合你的症状不
便秘怎么办好
说下我治便秘的亲身经历，希望能帮到你
我便秘有五年多,非常严重,各种方法都试过了,什么蜂蜜,香蕉,香蕉沾蜂蜜等等等只要你能想出的办法全都用过没有用!!!
我说说我治便秘的方法:我是在网上搜的，看到好多人说中药饮片香竹堂秘制药橙干治便秘很管用，大家也可以去网上搜下看看评价！我之前半信半疑,后来我确实因为它治好了我的病~~~
香竹堂秘制药橙干是用来泡水喝的，是纯中药的，见效较慢，我连喝了10天左右才开始见效，总共用了3个疗程21天才彻底治好！
这是我亲身的经历,希望能帮到大家！
下面我还总结了一些心得，轻微的临时便秘的朋友按照下面做，可以不需要吃药自然好的：
早上起来一杯白凉开，再加一杯蜂蜜水（温水冲服）
早饭一定得吃，吃完后站立15分钟（会加速胃肠蠕动）
多吃富含粗纤维的食物，如芹菜，菲菜，个人觉得它多青菜有效多了，因为它不易被...吸收，会随着FB一起排出。
多做提肛运动，一开始很难坚持，但是只要能好，一切都是值得的嘛
养成每天早晨排便的好习惯，即使没有便意，也要定时去蹲，久而久之就会有意外的收获哦
两岁的宝宝便秘有什么好的理疗方法？
用益生元啊不是药的。
宝宝便秘一般是肠胃发育还不成熟,等,造成消化不良,因为消化不良使肠胃中的食物啊钙啊没有及时消化而使食物停留在肠胃中过长,食物中水份过度被肠壁吸收使大便时变干硬而形成便秘的.一般多吃果汁菜汁就能治的.!因为果汁含膳食纤维能使肠胃蠕动加速吸收良好.为什么有些宝宝多喝水吃蜂蜜等还治不好呢?因为宝宝缺膳食纤维严重啊！一般方法不行可到淘宝网搜店铺:金…百…通，他们公司开的全国专卖店，这益生元根治宝宝便秘改善肠胃功能比益生菌公认好多了的。
便秘有更快，更好的治疗方法吗？
香蕉吃了对你有帮助.希望下面几点建议对你能有帮助:
1、改变饮食习惯，因为便秘的人一般不吃早饭或乱吃，而且饮食中带纤维素的菜吃的少。
2、改变生活习惯，因为要上班或上课，早上起不来，没有时间蹲坑，更没有时间认真吃饭。实际上早餐是一天最重要的。
3、将喜欢吃什么，改变为我需要吃什么，建议：食物不要吃得太精致，多吃杂粮和含纤维素高的食物，。
4、不要吃泻药，对你的肠道是有伤害的，就好比手背搽水泥墙。
5、还要补充蛋白质，因为缺少蛋白质会使肠道无力，影响肠蠕动，也会引起便秘。
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