怎么消除打嗝最快最有效(怎样快速止住打嗝？)

本文目录：

1、怎么消除打嗝最快最有效 2、如何快速止住打嗝？

怎么消除打嗝最快最有效

 最佳答案：

      # 物理方法

      - 深呼吸法：在打嗝时，暂停正在进行的活动，深吸一口气，然后缓慢地呼出，重复几次。深呼吸可以调整呼吸节奏，放松膈肌，缓解膈肌的痉挛，从而达到止嗝的效果。

      - 喝水弯腰法：喝几口温开水，慢慢咽下，并做弯腰90度的动作，重复几次。这样可以通过水对食道的刺激，以及弯腰时膈肌的位置变化，来缓解膈肌痉挛。

      - 憋气法：直接屏住呼吸30 - 45秒，或取一根干净的筷子放入口中，轻轻刺激上腭后1/3处，打嗝症状会立即停止。

      - 惊吓法：趁不注意猛拍一下打嗝者的后背，也能止嗝。因为惊吓作为一种强烈的情绪刺激，可通过皮层传至皮下中枢，抑止膈肌痉挛。但有高血压、心脏病人应慎用。

      - 伸拉舌头法：打嗝不止时，用一块干净纱布垫在舌头上，用手指捏住舌头向外伸拉。此时，会感到腹部有气体上升，打嗝自然消除。

      # 按摩方法

      - 按摩少商穴：在大拇指侧距指甲一分处。在打嗝发作时，用拇指按压少商穴，使酸痛感持续半分钟，打嗝即可停止。

      - 按摩内关穴：位于手腕内侧距手掌约6－7厘米处，用拇指按压内关穴数分钟至有酸胀感即可消除打嗝。

      - 按摩攒竹穴：位于眉毛内侧边缘凹陷处，用双手的拇指立起来，用拇指的指尖放在眉毛的内侧，可以感觉到眉骨的上方各有一个明显的小凹陷，用力向下点按这个凹陷，点按时会有非常明显的酸胀感觉放射到眼睛的周围，点按的同时可以做深呼吸，以帮助放松横膈膜，一般持续点按1分钟左右，打嗝就可以止住。

      # 其他方法

      - 纸袋呼气法：用一个小塑料袋，罩住自己的口鼻，进行3～5次的深呼吸。用呼出的二氧化碳重复吸入，增加血液中二氧化碳的浓度，抑制打嗝。

      - 伸拉舌头法：打嗝不止时，用一块干净纱布垫在舌头上，用手指捏住舌头向外伸拉。此时，会感到腹部有气体上升，打嗝自然消除。

      - 喷嚏止嗝法：打嗝时，如果想办法打个喷嚏，就可以止嗝。可以用鼻子闻一下胡椒粉，或者用羽毛等物品刺激鼻孔，引发打喷嚏，有助于缓解打嗝。

如何快速止住打嗝？

想要快速止住打嗝可以喝温开水，并且进行90度的弯腰动作，重复几次就可以有效的止住打嗝。还可以使用憋气法，或者是压舌法等方法止住打嗝。打嗝是一种比较常见的症状，多数是由于饮食过饱或者是吃饭的时候吃的太快，而出现打嗝的现象。